Categoria: Alimentazione sana

Tipi di diete

Dietologi, medici e nutrizionisti di tutto il mondo hanno sviluppato nel corso degli anni tanti diversi tipi di diete, alcune più salutari e altre meno, alcune particolarmente popolari e altre invece riservate a un...

Estrattore di succo a freddo

Estrattore di succo a freddo

Un estrattore di succo a freddo è un dispositivo per la cucina simile a una centrifuga: i due prodotti, però, non devono essere confusi, dal momento che hanno caratteristiche differenti e svolgono funzioni diverse....

Dieta dimagrante uomo

Biologia e bioritmi maschili e femminili sono assai differenti, per questo la dieta dimagrante per l’uomo non può essere identica a quella indicata per le donne. Ci sono diete particolarmente indicate per le donne,...

Come ingrassare

Una persona che manifesta una eccessiva magrezza potrebbe essere interessata a sapere come ingrassare, a maggior ragione durante il periodo estivo, quando a causa del caldo si tende a mangiare di meno e si...

Cosa non mangiare in gravidanza

La gravidanza è un periodo di grandi mutamenti nel corpo della donna. I livelli ormonali mutano giorno dopo giorno e seguono dei ritmi biologici differenti, per questo è bene sapere cosa mangiare o non...

Olio di cocco

Ricavato dalla pianta omonima, l’olio di cocco – noto anche con il nome di olio di copra – si caratterizza per un contenuto di grassi saturi piuttosto elevato. Al suo interno si riscontra, in...

Frutta e verdura di stagione

La moda della frutta esotica e delle fragole a Natale sembra aver abbandonato le abitudini alimentari degli italiani a favore del consumo di frutta e verdura di stagione. Medici, nutrizionisti ed esperti di alimentazione...

Miele di Manuka

Il miele di manuka è una scoperta piuttosto recente in Italia, perché le api lo producono a partire da un arbusto nativo della Nuova Zelanda. Come tutte le tipologie di miele, ha molte proprietà...

Pizza fatta in casa

Per preparare la pizza fatta in casa è possibile seguire numerose ricette e tanti metodi diversi, che differiscono in base alla resa finale che si vuole ottenere: c’è chi la ama molto sottile e...

Pane fatto in casa

Non c’è appassionato di cucina che prima o poi non senta il desiderio, o addirittura la necessità, di cimentarsi nella preparazione del pane fatto in casa: si tratta di una sfida con se stessi...