Categoria: Alimentazione sana

Semi di Quinoa

Semi di quinoa

La quinoa è una pianta erbacea, appartenente alla stessa famiglia degli spinaci e della barbabietola da zucchero. Essa è ricchissima di betaina, un agente che svolge la funzione di riduzione dell’omocisteina cioè un amminoacido...

Patatine fritte

Miglior olio per friggere

Per trovare il miglior olio per friggere è necessario, prima di tutto, conoscere più da vicino il procedimento della frittura, il quale mette la stabilità degli oli a dura prova. I prodotti che vengono...

Dieta sana

Dieta sana

Una dieta sana si basa su un regime alimentare equilibrato non solo dal punto di vista della quantità, ma anche sul piano della quantità e della varietà. Lo scopo di una dieta salubre deve...

Olio di palma

Olio di palma

L’olio di palma è un prodotto vegetale caratterizzato da una presenza consistente di acidi grassi saturi, che sono considerati dannosi per la salute del cuore e delle arterie. Proprio per questo motivo, nel corso...

Diete equilibrate

Diete settimanali equilibrate

L’aumento di peso è un problema da non sottovalutare che nei casi più seri richiede sempre l’intervento di un nutrizionista: mantenere il nostro corpo in forma attraverso una corretta alimentazione quotidiana è la giusta...

Cibi antiossidanti

10 cibi antiossidanti

Si sente parlare molto degli antiossidanti e dei loro numerosi effetti benefici sull’organismo di chi li assume, ma in pochi sanno realmente cosa sono e il motivo per cui non possono mancare in una...

Dieta personalizzata

Dieta personalizzata per dimagrire

Pur appartenendo tutti alla stessa specie, uomini e donne presentano delle peculiarità e delle differenze che si presentano non soltanto fra generi, ma anche fra individui dello stesso sesso. Proprio per questo motivo dietologi,...

Dieta dimagrante

Dieta per dimagrire

La scelta di una dieta dimagrante efficace è molto importante per chi vuol avere la certezza di perdere peso evitando di compromettere il proprio stato di salute: un calo ponderale troppo repentino, infatti, può...

Prodotti biologici

Prodotti biologici

I prodotti biologici sono caratterizzati da un termine di etichettatura che viene utilizzato su un’ampia varietà di alimenti che sono stati prodotti con metodi e pratiche naturali. In Italia l’etichetta “Bio” è rilasciata dagli...

Dieta ipercalorica

Dieta ipercalorica

Non tutte le persone hanno necessità di dimagrire: non è raro infatti trovare delle persone che hanno invece bisogno di acquistare qualche chilo per arrivare al peso forma e cercano quindi una dieta ipercalorica....